Categorie: Gezondheid

30 Dagen Narcismevrij Challenge
Wat krijg je allemaal?

30 Dagen lang een e-mail met lesstof en opdrachten
Toegang tot een geheim forum met lotgenoten
Na afloop krijg je nog een serie bonusmails
Op deze pagina kun je veilig betalen. Vul de gegevens in en kies de gewenste betaalmethode. Daarna word je automatisch doorgestuurd naar een pagina met de laatste informatie voor de challenge van start gaat.

30 Dagen Narcismevrij Challenge

Actieprijs vandaag : 107 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
30 Dagen Narcismevrij Challenge

Aanvragen informatie: Ontdek hoe dit e-boek over de menopauze jouw leven kan verbeteren.
Je bent hier gekomen omdat je meer informatie wilt over de overgang.
Mijn naam is Linda Hofker. Ik heb me al enkele jaren in deze belangrijke levensfase verdiept en er heel veel over bestudeerd en ontdekt.

In de tussentijd heb ik al bijzonder veel vrouwen mogen helpen. Nu heb ik op veler verzoek mijn kennis in een e-boek gebundeld.

Hierin onthul ik je alle geheimen over deze ingrijpende tijd in je leven
En ik laat je zien hoe dit een prachtig begin wordt van een nieuwe fase in je leven.

(Ook zul je enkele ervaringen lezen van de vele honderden vrouwen die mij een reactie hebben gestuurd
nadat ze op de site zijn geweest).

Na betaling kun je het e-boek direct downloaden, zodat je het meteen kunt lezen.

Bovendien heb ik nog een aantal
bijzondere bonussen voor je.
Speciale Bonus!
Bonus 1 : E-Boek over voeding in de overgang.
Goede voeding is, vooral in deze leeftijdsfase, bijzonder belangrijk om gezond en actief te blijven.

Bonus 2 : Rapport over EFT.
Dit is een eenvoudige techniek waarmee je niet alleen je gezondheid enorm kan verbeteren. Maar die je ook kunt toepassen op allerlei andere gebieden in je leven waar je bijvoorbeeld, meer lef, kracht of energie wilt hebben.

Bonus 3 : Meditatie voor gezondheid en energie.
Een mp3 bestand

Deze Bonussen hebben gezamenlijk een waarde van 39,95 euro
Klik hier om te investeren in je gezondheid

En… ik heb nu een speciale aanbieding voor je:
Normaal betaal je voor dit e-boek 37,95

+ bonussen ter waarde van 39.95

is 77,90 euro

Nu, als tijdelijke aanbieding inclusief de bonussen !

Geen 37,95
Maar 27 euro.

eboek Menopauze…Een nieuw begin

Actieprijs vandaag : 27 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
eboek Menopauze…Een nieuw begin

Dit is wat er met onze hormonen gebeurt als we ouder worden (als wij niets doen) en hoe je in 12 simpele stappen (die je tijd en geld besparen) veroudering tegen gaat, meer energie kunt hebben en veel beter in je vel kunt zitten
Beste lezer,

jesse

Mijn naam is Jesse van der Velde, auteur van de bestsellers “Voor Altijd Jong”, “Superfoodrecepten” en andere boeken.

Zou jij:

Je energie terug willen krijgen?
Wel een paar kilo willen verliezen, maar vooral ook veel gezonder willen zijn?
Zou je willen leren:

Welke kleine aanpassingen in je voeding, het grootste effect hebben?
Hoe je zorgt voor een betere huid (van binnenuit)?
Welke simpele dingen je kunt doen om veroudering tegen te gaan en veel beter in je vel te zitten?
Heb je wel eens gedacht:

“Ik heb weinig tijd, hoe kan ik toch gezonder eten?”, of:
“Ik wil graag gezonder gaan leven, maar iedereen zegt iets anders. Wat is nu waar?”, of:
“Ik mis de motivatie. Ik weet wel wat ik moet doen, maar ik heb moeite om de knop om te zetten”

Voor Altijd Jong 3-DVD set incl. Bonussen

Actieprijs vandaag : 37 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Voor Altijd Jong 3-DVD set incl. Bonussen

Yoga tegen stress cursus
HATHA YOGA MET ROLF VAN BAALEN
In deze cursus gaan we aan de slag met het vinden van diepe ontspanning om stress te verminderen. We zoeken hierbij af en toe de lichte inspanning op, afgewisseld met diepe ontspanning.

LICHT – 9 LESSEN

Rise & Shine – Ochtend Yoga
HATHA VINYASA MET ROLF VAN BAALEN
Deze Ochtend Yoga cursus met korte practices, is ideaal voor iedereen die de dag goed wil beginnen. Of je nu behoefte hebt aan meer energie, focus of kalmte in de ochtend, in deze cursus vind je het allemaal terug!

GEMIDDELD – 13 LESSEN

Yin Yoga en de meridianen
YIN YOGA MET MELANIE POLDERVAART
In deze online Yin Yoga cursus gaan we aan de slag met de verschillende meridianen in ons lichaam. In iedere les staan specifieke meridianen centraal waardoor je gericht aandacht kunt besteden aan dat wat je vandaag nodig hebt. Doe je mee?

LICHT – 7 LESSEN

Jaarabonnement – Practice Happy with Yoga

Actieprijs vandaag : 120 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Jaarabonnement – Practice Happy with Yoga

olgt u het dieetadvies, dat sinds de jaren ‘70 wordt gegeven door de medische wereld en de voedingsindustrie, waardoor circa de helft van de mensen overgewicht heeft? Met alle gevolgen voor uw gezondheid van dien?

Of kiest u voor een beproefd systeem, dat al duizenden jaren wordt aanbevolen door vrijwel alle religies zoals het jodendom, het christendom, de islam, het hindoeïsme en het boeddhisme?

Filosofen als Hippocrates, Aristoteles, Plato en Socrates, gingen vasten wanneer ze diep wilden nadenken.

Het boek van Dr Dewey werd in 1900 al uitgebracht en zijn ideeën worden ruim 100 jaar later steeds populairder, onder andere door groeiend wetenschappelijke bewijs, zoals Dr Michael Vanderschelden beschrijft in “De wetenschappelijke benadering van Intermittent Fasting”.

Boek Bijdrage verzendkosten Dr Dewey

Actieprijs vandaag : 6,47 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Boek Bijdrage verzendkosten Dr Dewey

“Een gezonde levensstijl hoeft niet veel tijd te kosten”
Bestell
Beste lotgenoot,

Waarschijnlijk ben je hier omdat je een aantal kilo’s wilt verliezen zonder uren in de keuken te staan.

Mijn naam is Ria Kamelle. Ik ben auteur van verschillende boeken zoals: Overwin je Overgang, Slank door de Overgang en 20 dagen Suikervrij.

pic-1
Ria Kamelle

Auteur van: “Slank door de Overgang”, “Overwin je Overgang” en “20 Dagen Suikervrij”

Sinds enkele jaren help ik vrouwen met overgangsklachten.

Overgewicht wordt vaak veroorzaakt door de overgang. Met de juiste recepten krijg je weer grip op je gezondheid.

De grootste frustraties bij “gezond eten” is dat het vaak op het volgende neerkomt:

Veel ingrediënten per recept

Dure ingrediënten

Moeilijk verkrijgbare ingrediënten (die je weinig gebruikt)

Lange bereidingstijd per recept

Weinig gerechten om mee te nemen naar het werk

Vervolgens kom je erachter dat je de speciale ingrediënten eigenlijk nooit meer gaat gebruiken en dat de lange bereidingstijd je niet motiveert om verder te gaan – je geeft het op…

Herkenbaar?

Deze frustratie heeft voor veel vrouwen er keer op keer voor gezorgd dat zij gezond eten niet kunnen volhouden. Het kost hen simpelweg teveel tijd en moeite om zo intens met voeding bezig te zijn.

Naast je leven in de keuken heb je vaak tal van andere zaken die je moet regelen en relaties die je wilt onderhouden zoals:

het huishouden
je gezin
je werk
je partner
je vriendinnen
Ik kan mij voorstellen dat je het ook druk hebt en dat je geen zin hebt om urenlang in de keuken te staan.

50 Recepten in 30 Minuten

Actieprijs vandaag : 27 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
50 Recepten in 30 Minuten

Zou Jij Willen Ontdekken Met Welke Trainingen Ook Jij Jouw Lichaamsvet In No-Time Kunt Laten Wegsmelten?

Afzender: Jesse van der Velde
Onderwerp: Hoe je door middel van de juiste trainingen jouw lichaam kunt stimuleren tot het zo snel mogelijk verbranden van al je overtollige lichaamsvet.

Beste lezer,

Mijn naam is Jesse van der Velde en als Personal Trainer heb ik in de afgelopen jaren honderden mannen en vrouwen 1 op 1 geholpen om binnen 3 tot 5 weken tijd hun buikvet te verliezen en definitief strakke buikspieren te ontwikkelen.

Al deze mensen wisten uiteindelijk hun ideale lichaam te bereiken. Het enige verschil was de snelheid waarop ze hun doelstelling hebben bereikt.

Voeding + Training X Inzet = Resultaat
Tussen alle mensen die hun buikvet weten te verbranden en strakkere buikspieren weten te ontwikkelen bestaat een groot verschil in de snelheid waarop ze dat hebben gedaan.

Je weet dat voeding een cruciale rol speelt bij het verminderen van lichaamsvet en dat je wat je ook doet, altijd ook gezonder zult moeten gaan eten. Maar je weet ook dat je niet kunt negeren dat het doen van de juiste trainingen (oefeningen) minstens zo belangrijk is.

Wat namelijk voor een groot deel de snelheid bepaalt waarop jij jouw ideale lichaam zult bereiken is de hoeveelheid calorieën die je dagelijks verbrandt. Met andere woorden: in welke mate je jouw lichaam stimuleert tot de verbranding van lichaamsvet.

Je moet je voorstellen dat je altijd een basisstofwisseling hebt. Je lichaam verbrandt een bepaalde hoeveelheid energie in rust, dat noemen ze jouw zogenaamde BMR, Basal Metabolic Rate. Dit is de hoeveelheid calorieën die je in rust verbrandt.

Hoe hoger je BMR is, hoe meer energie je lichaam dagelijks verbrandt en, mits je jouw voeding ook enigszins gaat verbeteren (dat zeg ik er alvast bij), hoe sneller je vet zult gaan verbranden.

Hoe hoger je BMR is (hoeveel calorieën je in rust verbrandt) hoe sneller je lichaam overtollige kilo’s uit lichaamsvet zal gaan verbranden, nadat je jouw voedingspatroon hebt verbeterd.

Je kunt jouw BMR verhogen d.m.v. de juiste oefeningen.

Het Stimuleren Van De Aanmaak Van Vet-Verbranding-Hormonen Is De Weg Tot Succes Om Snel Al Je Overtollig Vet Te Verliezen
Op dit moment verbrandt je een bepaalde hoeveelheid calorieën in rust. Door je voedingspatroon aan te passen zorg je dat jouw lichaam schakelt van de ‘vet-opslag modus’ naar de ‘vet-verbranding modus’. De hoeveelheid vet dat je per week zult verbranden en dus hoeveel kilo je per week zult verliezen terwijl je in de ‘vet-verbranding modus’ bent, wordt bepaald door hoeveel calorieën je in rust verbrandt (je BMR).

Door terwijl je (door je voeding te optimaliseren en je hormoonhuishouding in balans te brengen) in de ‘vet-verbranding modus’ bent, je lichaam te stimuleren een hoger BMR te hebben, met andere woorden: meer calorieën in rust te verbranden, hoe sneller je de kilo’s overtollig lichaamsvet zult kwijtraken.

Dit doe je door met de juiste training de aanmaak van vet-verbranding-hormonen te stimuleren.

Deze stimuleer je door het doen van de juiste spierversterkende oefeningen

Het Wekelijks Doen Van De Juiste Spierversterkende Oefeningen Stimuleert De Maximale Aanmaak Van Vet-Verbranding-Hormonen
Hoe meer vet-verbranding-hormonen je lichaam aanmaakt, hoe hoger je BMR en hoe meer de verbranding van vet in je lichaam wordt gestimuleerd. Hoe sneller je dus jouw overtollige vet zult kwijtraken.

Sommige trainingsvormen laten je lichaam vetopslag hormonen aanmaken terwijl andere trainingen (met de juiste spierversterkende oefeningen) juist de aanmaak van vet-verbranding-hormonen stimuleren.

Wil je zo snel mogelijk jouw overtollige vet kwijt, dan moet je spierversterkende oefeningen doen die de aanmaak van vet-verbranding-hormonen stimuleren.

Verlies Tot Wel 2x Zo Snel Overtollig Lichaamsvet Door Het Doen Van Deze Vet-Verbranding-Trainingen
Enige tijd geleden heb ik nagedacht over wat zou de ideale training zijn voor het verbranden van lichaamsvet, zonder dat je er fitnessmaterialen voor nodig hebt?

Ik wilde een training ontwikkelen die:

Zonder fitnessmaterialen uitvoerbaar is
Niet langer dan 25 minuten duurt
Voor ieder fitnessniveau uitvoerbaar is. Gemakkelijk onder de knie te krijgen voor beginners, maar ook een uitdaging voor gevorderden
Alle spiergroepen aanspreekt (benen, billen, buik, armen, borst, rug)
Maximaal de aanmaak van vet-verbranding-hormonen stimuleert, en dus zoveel mogelijk vet verbrandt
Tegelijkertijd ook zorgt dat je conditie beter wordt, je je fitter voelt
Je BMR (Basal Metabolic Rate, ruststofwisseling) gigantisch verhoogt
Zorgt voor sterkere buikspieren en een sterkere onderrug
Bij vrouwen zorgt voor slankere benen
Een hele waslijst met eisen zoals je ziet.

De VetKiller 320 en 360 Workout

Actieprijs vandaag : 27 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
De VetKiller 320 en 360 Workout

Fitness trampoline voor thuis
Wie dacht dat trampolines alleen voor kinderen zijn, heeft het mis. Steeds vaker zijn ze aanwezig in sportscholen en aerobicscentra. Trampolinespringen is dé nieuwe trend in de fitnesswereld! Maar de Flexbounce is ook een fijne hulp op weg naar een betere gezondheid en kan gezien worden als ´medicinale trampoline´, door alle positieve effecten van het springen. Het is een goede training tegen zwaartekracht bij Osteoporose, helpt tegen rug- en nekklachten, bekkeninstabiliteit, diabetes, ADHD, kanker, allergiëen en lymfe-stuwing en is een goede oplossing tegen concentratieproblemen. Meer weten? Lees gauw verder!

Het goede nieuws is dat trainen op de trampoline nu toegankelijker is dan ooit, want met de Flexbounce fitness trampoline haal je de laatste gadget op sportgebied gewoon in huis. Wanneer jìj tijd hebt in je drukke schema, haal je de trampoline tevoorschijn voor een super effectieve én leuke work-out. Wist je dat je met trampolinespringen tot 500 calorieen per uur kunt verbranden? Je traint alle spieren op een effectieve manier en na afloop zit je barstensvol energie. Klik op de video om te kijken wat Flexbounce fitness trampoline voor jou betekent!

Snelle resultaten
Druk, druk, druk. Voordat je het weet is de dag voorbij en is het sporten er wéér bij in geschoten. Bewegen op de Flexbounce fitness trampoline kost niet veel tijd en is super effectief. Met regelmatig een half uurtje trainen boek je al goede resultaten. Geef de Flexbounce een plekje in je kamer zodat je af en toe een paar minuutjes kunt bouncen en je zult zien dat het zó leuk is dat de workout al snel een plekje verovert in je dagelijkse schema. Door het ritmische op-en-neer bewegen wordt je hele lichaam aan het werk gezet en komen alle spieren aan bod. Met als extra bonus dat de bloedsomloop en het immuunsysteem verbeteren, het hart versterkt wordt en de concentratie groter.

Flexbounce

Actieprijs vandaag : 0 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Flexbounce

Je Hoeft Jezelf Niet Uit Te Hongeren of Uren in de Sportschool Door Te Brengen om Gewicht te Verliezen
no-sugar
Stop de Suikerverslaving
Koolhydraten (suikers) zijn verslavend en zijn jouw grootste valkuil naar vetverlies. Stoppen met afhankelijk te zijn van koolhydraten is de eerste stap naar succes, en ik ga je daarmee helpen.
scales
Laat zonder moeite je Vet Wegsmelten met het Ketogeen dieet
Dit hoog-in-vet, laag in koolhydraten dieet zorgt ervoor dat je meer focus en energie hebt, en zorgt daarnaast voor meer vetverlies dan je ooit hebt gezien.
burn
Steek je Verbrandingsvlam nog hoger op met Intermittent Fasting
Het ketogeen dieet gecombineerd met fasting is de ultieme hack voor productiviteit, vetverlies en gezondheid. De onuitputbare energie en focus die je ervaart zorgt ervoor dat je niet te stoppen bent.
passage-of-time
Meer tijd over voor wat écht belangrijk is.
Doordat je niet meer afhankelijk bent van voeding speelt dit een steeds minder belangrijke rol in je leven. Tijd die je kunt opvullen met dingen die écht belangrijk zijn voor je.
Als het je ontgaan was…

Het Ketogeen dieet of Ketodieet in het kort is de laatste “hype” in Amerika als het gaat om snel vet verliezen.

Talloze studies hebben aangetoond dat het Ketodieet een effectieve en snelle manier is om gewicht te verliezen en buikvet te verbranden zonder dat je calorieën hoeft te tellen.

Dat gezegd hebbende, er is iets dat ik heb gezien bij 99% van de Amerikaanse “keto experts” dat niet genoeg wordt benadrukt.

De Meest Populaire Keto Dieten
Hebben een DONKERE KANT
Maar voor ik dieper in ga op de donkere kant, wil ik eerst laten zien waarom het ketodieet zo goed werkt.

Het ketogeen dieet is een speciaal soort “hoog-in-vet” dieet dat jouw spijsvertering herprogrammeert om jouw vetopslag te gebruiken als brandstof in plaats van de glycogeen (die verkregen wordt uit glucose) die opgeslagen is in je spieren en lever.

Dit zorgt ervoor dat vetcellen hun vetzuren beginnen los te laten, die jouw lever vervolgens omzet in iets wat we “ketonen” noemen.

Ketose is een staat van het lichaam die je bereikt als je lichaam ketonen gebruikt als energie in plaats van de glucose uit koolhydraten. Het verhogen van ketonen in het bloed helpt om je suikerspiegel te verlagen en brengt hormonen die zorgen voor vetverbranding weer in balans, dat er vervolgens voor zorgt dat jouw lichaam elke dag meer vet gaat gebruiken als brandstof.

Deze uitzonderlijke vorm van energie gaat twee keer zo lang mee en wordt gelijkmatiger afgegeven aan het lichaam dan koolhydraten. Je geniet daarnaast van een natuurlijke manier die honger onderdrukt en er dus voor zorgt dat je minder eet omdat vetten beter vullen.

Het resultaat is dat je op dramatische manier centimeters gaat verliezen op plekken waar het moeilijk te verbranden is (zoals buik, heupen en bovenbenen).

Als dit allemaal waar is…

Keto Challenge

Actieprijs vandaag : 67 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Keto Challenge

Online Cursus : Van crisis naar groei
Online Cursus
“Leer in 4 modules hoe jij de controle over je gemoedstoestand neemt, je fysieke en mentale gezondheid maximaal kunt ondersteunen en hoe je met de juiste mindset deze crisis om kunt vormen in persoonlijke groei!”

van crisis naar jouw persoonlijke overwinning
Toen wij in maart in de soft-lockdown gingen zag ik twee dingen. Aan de ene kant zag ik dat veel mensen geconsumeerd werden door angst en stress en dat zij snel in een negatieve spiraal vervielen. Aan de andere kant zag ik enorme kansen om deze crisis te gebruiken als katalysator voor persoonlijke groei, een gezonde leefstijl en een krachtige mindset. Deze tijd kan letterlijk fundament worden voor een toekomst met meer voldoening, optimale gezondheid en energie! Ik merkte dat veel mensen dit echter niet zagen. Ik besloot daarom een online cursus te ontwikkelen om zoveel mogelijk mensen te helpen deze periode om te zetten in iets goeds.

hoe het je gaat helpen
Deze cursus zal je helpen de controle te nemen over je gemoedstoestand, routines te ontwikkelen die je fysiek en mentaal in balans houden en deze tijd om te zetten in persoonlijke groei. Als je dat nu doet dan creëer je meteen ook het fundament voor een krachtige leefstijl in de toekomst. Je leefstijl is het fundament waarop een leven van gezondheid en geluk wordt gebouwd. Deze cursus zal je daar stap voor stap in begeleiden.

​

Ten tweede zal het je helpen controle te nemen over je focus en een mindset te ontwikkelen die je gaat helpen een gevoel van hulpeloosheid en frustratie om te zetten naar motivatie, inspiratie en actie! Ik ga je helpen een mindset te ontwikkelen die je in elke crisis kansen helpt te zien en die je vanuit een passieve instelling naar een yes-I-can instelling helpt.

​

Gebruik de komende periode als een investering in jezelf.

Online Cursus – Van Corona Crisis naar groei

Actieprijs vandaag : 179 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Online Cursus – Van Corona Crisis naar groei