Categorie: Gezondheid

“Steeds meer mannen hebben last van klachten zoals onzekerheid, neerslachtigheid, moeheid, afname van spiermassa en het ontwikkelen van vrouwelijke kenmerken.”
Hierdoor voelen zij zich minder man en komen in een neerwaartse spiraal terecht van meer onzekerheid, stress, nergens zin in hebben, slecht slapen en ongezond leven. En dit verergert het probleem…

In mijn Testoplan leer je:

Hoe je met behulp van lichaamsbeweging en training het mannelijke hormoon kunt verhogen en wat je juist niet moet doen.
Hoe je met voeding het mannelijke hormoon verhoogt en welke soorten gezonde voeding, niet gezond zijn voor je hormoonhuishouding.
Welke alledaagse lekkernijen de aanmaak van het mannelijke hormoon verstoren, waardoor je het probleem erger maakt.
Hoe je met behulp van mentale hacks je brein voor de gek kunt houden en meer mannelijke hormoon aanmaakt.
Welke producten 95% van de mensen dagelijks gebruiken, maar de aanmaak van het mannelijke hormoon sterk verlagen.
Welke drie basiselementen je kunt gebruiken voor iedere sport, om het mannelijke hormoon snel te verhogen in je lichaam.
Hoe je goedkope supplementen in de juiste dosering kunt gebruiken om je mannelijke hormoon te verhogen.
Welke supplementen bewezen effectief zijn en welke peperdure supplementen niet werken en zelfs potentieel gevaarlijk zijn.
Hoe het kan dat “altijd druk zijn” ervoor zorgt dat je minder mannelijke hormoon aanmaakt en wat je hier tegen kunt doen.
Hoe je het mannelijke hormoon gebruikt om gezonder te worden en wat de invloed van deze stof op je gehele lichaam is.
En nog véél meer…

HET TESTOPLAN

Actieprijs vandaag : 49 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
HET TESTOPLAN

Online cursus: Yoga voor beginners
LEER YOGA STAP VOOR STAP VANAF DE BASIS!
In 9 Online Lessen Ontdek Je Alle Basisoefeningen Van Yoga Voor Meer Ontspanning, Meer Flexibiliteit, Een Sterk Lichaam, Een Gezonde Geest En Meer Persoonlijke Kracht!

Na deze cursus heb je meer Energie, voel je je Sterker, Flexibeler, Gezonder en ben je gewoon Happy!

MEER DAN 4500 BEGINNENDE YOGI’S HEBBEN INMIDDELS MET VEEL PLEZIER EN SUCCES DEELGENOMEN AAN DE YOGA STAP VOOR STAP CURSUS! DOE OOK MET ONS MEE!

Hi (toekomstige) Yogi!

Rolf & Melanie hier van Happy with Yoga.

Yoga heeft ontzettend veel voordelen. Het is al lang niet zweverig meer. De wetenschap heeft al lang bewezen dat het werkt en dat het ontzettend goed voor je is.

Maar waar begin je?

Er zijn zoveel soorten Yoga. Zoveel studio’s. Zoveel docenten.

De vele mogelijkheden zijn soms zo overweldigend dat het je ervan weerhoudt om te beginnen met Yoga.

Dit was exact ons probleem toen we een aantal jaren geleden wilden beginnen met Yoga. We weten dus wat het is.

Inmiddels hebben we meer dan 1500 uren aan Yoga trainingen gevolgd. We hebben geleerd wat werkt en wat niet. En we weten inmiddels wat de beste en meest effectieve manier is om te starten.

Een paar vragen van ons aan jou:

Wil je graag beginnen met Yoga maar loop je tegen de volgende problemen aan:

Je wilt graag een toegankelijk stappenplan wat je lekker op eigen tempo kan volgen?
Je bent al wat langer met Yoga bezig, maar hebt het gevoel dat je dat je eigenlijk niet weet wat je aan het doen bent?
Je volgt al lessen, maar je wilt vaker Yoga doen en bent op zoek naar een cursus die je ook thuis kunt volgen?
Je wilt graag wat meer bewegen, gezonder leven en wat minder stress en wat meer ontspanning in je lijf?
Je bent bang dat je niet lenig genoeg bent voor Yoga en je durft geen Yogales binnen te stappen met mensen die al jarenlang aan Yoga doen?
Je bent al een tijdje geïnteresseerd in Yoga, maar je weet niet zeker of dit echt wel wat voor je is, en je wilt het een keer rustig in je eigen tempo proberen?

Herken je deze problemen en heb je één of meer van deze vragen met JA beantwoord?
Dan nodigen we je graag uit om verder te lezen.

Yoga Stap voor Stap – Happy with Yoga

Actieprijs vandaag : 57 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Yoga Stap voor Stap – Happy with Yoga

“IN EEN PAAR MINUTEN PER DAG VAN CHAOTISCH EN GESTRESST NAAR RUSTIG EN GELUKKIG”
ONTDEK HOE JE IN SLECHTS EEN PAAR MINUTEN PER DAG, JE GEDACHTEN LEERT BESCHOUWEN ALS JE BESTE VRIEND, IN PLAATS VAN JE GROOTSTE VIJAND.

Voordat je verder leest… wil ik je een aantal vragen stellen:

Zit je op dit moment niet helemaal lekker in je vel?
Heb je last van stress, burn-out of misschien wel een depressie?
Loop je vaak de hele dag door te piekeren?
Vind je het moeilijk om rust te vinden en te ontspannen?
Komen elke dag weer dezelfde zorgen bij je omhoog?
Ben je het zat om constant opgeslokt te worden door je gedachten in plaats van écht te leven?
Je hebt geen last van al het bovenstaande, maar wilt aan de slag met Mindfulness voor meer creativiteit, een ijzersterke focus en meer geluk?
95 Procent van je gedachten is exact hetzelfde als de dag ervoor. 80 Procent is overwegend negatief.
Stress is de grote veroorzaker van herhalende negatieve gedachten.

Mindfulness voor het Dagelijkse leven – Happy with Yoga

Actieprijs vandaag : 47 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Mindfulness voor het Dagelijkse leven – Happy with Yoga

Ervaar een ontspanning als nooit te voren en werk tegelijkertijd aan diepgewortelde overtuigingen en programmeringen die je beperken om je mooiste leven te leven.’
ALLES IS ENERGIE
Alles is energie. Dit is inmiddels bewezen door vele wetenschappelijke onderzoeken. Van je gedachten tot je emoties en je fysieke lichaam, het zijn allemaal verschillende vormen van dezelfde energie.

Energie is ook ontzettend belangrijk in jouw lichaam. Je kunt weken zonder eten en dagen zonder drinken, maar als het energiesysteem in je lichaam maar een paar seconden stil zou liggen, zou je er niet meer zijn. De hele interface van lichaam en geest wordt beïnvloedt door energie. Energie is onze primaire levenskracht en de oude Yogi’s noemden dit prana.

Je zou kunnen zeggen dat de kern van Yoga het controleren en sturen van deze levensenergie is. Alles wordt erdoor beïnvloed. Alles wat je denkt, doet en bent heeft energie nodig om te kunnen functioneren. Kijk maar eens naar de volgende voorbeelden:

Het lopen naar de supermarkt
Het koken van een maaltijd
Het studeren voor een test
Het visualiseren van je droomleven
Het zorgen voor je gezin
Het doen van je werk
Stappen nemen in de richting van je dromen en doelen
“ALS JE DE GEHEIMEN VAN HET UNIVERSUM WILT VINDEN, DENK DAN IN TERMEN VAN ENERGIE FREQUENTIE EN VIBRATIE”
– Nikola Tesla.
Energie beïnvloedt dus alles. En alles wat we meemaken beïnvloedt onze gedachten, ons handelen en de manier waarop energie zich manifesteert in het fysieke lichaam.

Heb je bijvoorbeeld niet zo’n leuke baas op het werk, dan heeft dat een effect op de energie die je naar je werk brengt.
Heb je problemen in sociale relaties, dan beïnvloedt dat ook de manier waarop je met anderen communiceert.
Heb je veel stress in je leven, dan beïnvloedt dat bijna ieder aspect van je fysieke lichaam: de spanning op je spieren, je spijsverteringssysteem, je hartslag, je hormonen en nog veel meer.
Heb je van huis uit meegekregen dat je goede cijfers moet halen en moet presteren, dan heeft dit een effect op de gedachten die je hierover denkt en de energie die hiermee te maken heeft.

Op deze manier is alles met elkaar verbonden. Dit bepaalt voor een groot gedeelte de lens waardoor je naar de wereld kijkt, welke gedachten je denkt en welke keuzes je maakt op basis van deze gedachten. Met andere woorden: de gezondheid van je energiesysteem bepaalt de richting van je leven.

Start nu met de cursus: Yoga Nidra – Reis door de chakra’s

Yoga Nidra: Reis door de chakra’s – Happy with Yoga

Actieprijs vandaag : 87 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Yoga Nidra: Reis door de chakra’s – Happy with Yoga

Ontdek hoe jij ook afkomt van je overgangsklachten zoals: vermoeidheid, opvliegers en angstgevoelens in 27 dagen
pic-1
Mijn naam is Ria Kamelle (49) en sinds enkele jaren zit ik in de overgang. Laat ik direct met de deur in huis vallen. Ik ben geen arts, gezondheidscoach of therapeut. Ik run samen met mijn man Marco een eigen bedrijf. Daarnaast ben ik moeder van 3 kinderen. Net als jij zit ik ook in de overgang.

Ik heb zelf heel veel adviezen opgevolgd van: artsen, gezondheidscoaches en therapeuten. Op de een of andere manier begrijpen ze niet helemaal waar je doorheen gaat als vrouw.

Enkele jaren geleden heb ik ontzettend veel last gehad van lichamelijke en geestelijke klachten. Het is begonnen met koortsaanvallen, onrust en vermoeidheid. Later is het alleen maar erger geworden. Ik begon last te krijgen van angstaanvallen, gevolgd door paniekaanvallen en hartkloppingen.

Ik ben typisch een vrouw die 5 kwartier in een uur stopt. Altijd druk. Als ik terug kom van mijn werk doe ik het huishouden. Kinderen verzorgen. Hond uitlaten. Met vriendinnen afspreken en in de avond sporten.

“Op een dag ging het gewoon niet meer…”

Ik was klaar van een lange werkdag. Tijdens het autorijden wist ik opeens niet meer waar ik was. Het was mistig op de weg. Ik wist niet meer hoe ik naar huis moest komen. Ik heb toen mijn wagen langs de kant gezet en mijn telefoon gepakt. Twintig minuten later klopte Marco tegen de autoraam. “Wat is er met je?” Vroeg Marco.

Ik keek hem aan en de tranen stroomden over mijn wangen…

…ik wist niet wat er met mij aan de hand was. Ik had alles wat mijn hartje begeerde en toch was ik niet gelukkig. Ik had een goed gezin, een leuk bedrijf met fijne mensen. We verdienden genoeg om drie keer per jaar op vakantie te gaan. Maar toch voelde ik mij opeens anders. Ik heb toen maar een afspraak gemaakt met de huisarts…

Doktor
Mijn huisarts is een jonge man van rond de dertig. Tijdens het bezoek vroeg hij of ik last had van bepaalde klachten zoals: vermoeidheid, nachtzweten en opvliegers. Blijkbaar waren die koortsaanvallen die ik dacht te hebben opvliegers. Toen had ik een aantal vragen voor hem:

Wat kan ik doen om het aantal opvliegers te verminderen?
Wat kan ik doen om mijn overgang te verzachten?
Wat zorgt ervoor dat ik mij misselijk voel?
Komen aan mijn klachten ooit een einde?
Zit ik momenteel in de menopauze?

Tijdens het gesprek werd het mij niet duidelijker. Het heeft grotendeels te maken met mijn hormonen. Hierdoor ontstaan dus mijn lichamelijke klachten. Maar mijn geestelijke klachten dan? Mijn dokter vertelde me dat hij het nog een beetje te vroeg vond om antidepressiva voor te schrijven. Hij schreef me de anticonceptiepil voor. Hij vertelde mij dat ik beter wat rustiger aan kon doen en heeft mij doorverwezen naar een psychiater.

Antidepressiva? Rustiger aan doen? Ik toch niet! Dat heb ik vroeger ook nooit gedaan, waarom zou ik dat nu wel doen. En de pil slikken op deze leeftijd? Mijn onderbuikgevoel zei me dat ik dit beter niet kon doen. Later kwam ik tot een schokkende conclusie waar ik je straks meer over vertel.

Ik had niet echt het gevoel dat mijn huisarts mij serieus nam; dat ik met een kluitje in het riet werd gestuurd. Ik heb toen wel een afspraak met de psychiater gemaakt…

Maar hoe kan het dan dat ik opeens angstaanvallen heb? Of dat ik mij paniekerig voel? Het bleef toch allemaal aan mij knagen. Thuis deden ze er trouwens lacherig over… Marco maakte zo nu en dan wel eens een grapje: “Mama heeft een heethoofd”.

Mijn vriendinnen begrijpen mij iets beter. Maar toch vermijden ze onderwerpen zoals: opvliegers, hormonen of de overgang.

Overwin je Overgang

Actieprijs vandaag : 29 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Overwin je Overgang

Spiermassa Protocol: De Ultieme Gids Voor Spieropbouw
Alles in één compleet pakket om jouw droomlichaam te bouwen:
Hard, Effectief En Slim Trainen. Wij laten je exact zien hoe jij jouw spieropbouw kan maximaliseren door middel van deze 3 basis principes van training.
Flexibel Diëten. Wij geven jou alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief spiermassa op te bouwen d.m.v. de juiste voeding en een methode met minimale restricties.
Alles In Eén Pakket. Kant-en-klaar protocol waar jij vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.

Dit protocol werkt 100%… Toen ik mijn vetpercentage weer verlaagde was het resultaat boven verwachting.

Niet lang na de foto uit mei 2018 ben ik begonnen met het verlagen van mijn vetpercentage (d.m.v. de methode uit ons product het DTP).

Het resultaat zie je op de foto uit augustus 2018.

Mijn doel was altijd om in 2018 in de beste shape van mijn leven te zijn. Dat is gelukt!

De basis voor dit resultaat heb ik gelegd door van 2017 tot 2018 eerst veel spiermassa op te bouwen d.m.v. een goed bulken plan.

Onthoud: Spiermassa is de basis voor jouw droomlichaam! Zorg er dus voor dat jij eerst de tijd neemt om een goede basis neer te zetten door middel van één of meerdere bulk periodes. Het Spiermassa Protocol kan jou daar 100% zeker bij helpen…

rinus-na-2018

Spiermassa Protocol Mannen

Actieprijs vandaag : 47 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Spiermassa Protocol Mannen

DASH Dieet eBook
DASH Recepten eBook
In dit ebook boordevol informatie en recepten (165 pagina’s!) vind je de volledige uitleg van het DASH Dieet en hoe je dit in de dagelijkse praktijk gemakkelijk kunt toepassen. Niet alleen is het geschikt om de bloeddruk te verlagen, het is een gezonde manier om af te vallen en gevarieerd te eten voor iedereen.

Wat is dit niet:
Géén snel afvallen hype boek
Géén JOJO dieet
Géén rare ingrediënten
Géén eten zoals een Neanderthaler
Wél in dit Boek:
Volledige uitleg van het DASH Dieet
Ruim 100 Recepten voor een Lagere Bloeddruk
Het beste dieet in 2018 volgens Amerikaanse US News
1e & 2e fase uitleg + recepten
Handig e-Book voor iPad & Tablet (Android/Apple/Windows)
14 dagen eetschema’s
Lekker eten met gezonde normale producten
Alles mag (zelfs een beetje suiker), mits met mate
Niet-goed-geld-terug garantie voor 30 dagen
Voor wie is dit:
Mensen die hun bloeddruk willen verlagen
Mensen die willen afvallen op een gezonde manier (géén JOJO)
Mensen met hoge bloeddruk / cholesterol en/of diabetes
Zowel oudere als jongere mensen die gezond en lekker willen eten

DASH Dieet eBook

Actieprijs vandaag : 37 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
DASH Dieet eBook

Uw persoonlijke coach staat klaar
Bij Dieetschema.nl kunt u een gezond, persoonlijk en 100% op maat gemaakt dieet schema laten maken.

Gezond eten is steeds belangrijker. U lekker fit voelen en met veel energie in het leven staan. Bent u op zoek naar die stap richting gezonde voeding? Wij helpen u heel graag verder.

U vult op onze website in wat u lekker vindt. Zo krijgt u altijd een schema wat bij u past en nog belangrijker: een schema waarmee het eindelijk vol te houden is!

Gezond & verantwoord afvallen met dit dieet schema
Onze dieet schema’s zijn gebaseerd op gezonde voeding. Door volgens het schema te eten komt u op een juiste manier gewicht aan of verliest u juist gewicht. De resultaten kunnen al na één tot twee weken zichtbaar zijn. Op de weegschaal en in de spiegel! Dit varieert natuurlijk van persoon tot persoon én van de eigen inzet.

Uw dieet schema bestaat uit 5 tot 6 maaltijden per dag. Deze kunt u onderverdelen in 3 wat grotere maaltijden en 3 kleine maaltijden. Zo heeft u altijd een dieetschema met ontbijt, ochtend tussendoor, lunch, middag tussendoor, avond eten en avond tussendoor. Honger? Dat zult u in ieder geval niet hebben

u kunt zelf aangeven op onze website wat u lekker vindt. We vragen of u vlees, vis of vegetarisch wilt. Welk beleg u lekker vindt, van welke noten u écht kan genieten en ga zo maar door. En dát maakt een dieet schema van ons juist zo vreselijk speciaal!

Bent u klaar voor dit dieet schema?
Een persoonlijk dieet schema van ons staat garant voor een gezonde en positieve nieuwe lifestyle. Bent u klaar voor deze nieuwe gezonde stap? Dan zijn wij er natuurlijk ook voor u!

Kruis zelf aan wat u lekker vindt binnen ons dieet schema en wij maken een volledig op maat gemaakt dieet schema en sturen deze vrijwel direct per e-mail naar u toe, zodat u altijd binnen 30 minuten kunt starten met het behalen van uw doelen!

Wachten op een dieet schema is daarmee verleden tijd en haalt iedere twijfel die u misschien nog heeft meteen weg omdat u direct kan starten met het behalen van uw doelen. Start niet morgen, start gewoon vandaag!

Een dieet schema van Dieetschema.nl is ook een leidraad voor ná uw 6 tot 8 weken “dieet”. Doordat er alleen dingen in staan die u écht lekker vindt, weten we vrijwel zeker dat u deze gezonde nieuwe lifestyle ook écht kunt volhouden.

Dieetschema.nl – persoonlijk e-book

Actieprijs vandaag : 29,95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Dieetschema.nl – persoonlijk e-book

We laten je zien hoe je Snelle, Gemakkelijke en Lekkere Recepten Boordevol Eiwitten klaarmaakt die jouw Spieren Laten Groeien als Kool!

Onderwerp: Dit is jouw moment voor een blijvende verandering
Beste eiwit-vriend,

Als je dit leest betekent dit één ding; jij bent op een missie om jouw droomlichaam te bereiken.

Je wilt sneller resultaat boeken en zorgen dat je harde trainingen niet voor niets zijn geweest.

Veel fitnessers onderschatten echter het belang van eiwitrijke voeding voor de groei van je spieren en laten hierdoor keiharde resultaten liggen. Met alleen een harde training kom je er niet.

Jij traint waarschijnlijk ook al een tijd en weet dat je dagelijks 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht binnen dient te krijgen om je spieren goed te kunnen laten herstellen en groeien. Weeg je dus 70 kilo dan dien je iedere dag 140 gram eiwit binnen te krijgen.

Maar reken eens uit hoeveel gram eiwit je daadwerkelijk eet elke dag?

Je hebt niet genoeg lekkere eiwitrijke recepten. Je raakt je eigen recepten beu en komt hierdoor niet aan je dagelijks benodigde eiwitten.

Je spieren schreeuwen om meer eiwit.

Je begrijpt dat natuurlijk eiwit enorm belangrijk is voor je spieren en snapt ook dat variatie in de bron hierbij erg belangrijk is.

Zonder goede, eiwitrijke recepten en planning weet ik echter dat je snel de mist in gaat.

En dat zou zonde zijn.

Want je bent natuurlijk een druk persoon en je hebt geen tijd om elke dag uren in de keuken te staan. Maar je wilt wel eiwitrijk en lekker eten om je spieren die broodnodige bouwstoffen te geven.

Wat je nodig hebt zijn recepten speciaal gericht op eiwitrijke voeding, gemaakt voor krachtsporters zoals jij. Een bundel die je meteen kunt raadplegen wanneer je wat wilt eten, zodat je niet hoeft te gaan nadenken wat je nu weer klaar moet gaan maken.

Je hebt eiwitrijke recepten nodig voor ieder moment van de dag. Of het nu ochtend, middag of avond is. Je hebt je eiwitten keihard nodig om aan je dagelijks benodigde hoeveelheid te komen.

Je begrijpt dat je het met alleen een eiwitrijke maaltijd in de avond niet gaat redden.

Je wilt het niet half half aanpakken. Wanneer jij een doel stelt ben je vastberaden om dit te behalen. Je bent op weg naar jouw droomlichaam en niets houdt je tegen.

Eiwitrijke Recepten Kookpakket

Actieprijs vandaag : 19 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
Eiwitrijke Recepten Kookpakket

Ik heb vanaf mijn 13e tot 21e levensjaar last gehad van hardnekkige acne en ben op zoek gegaan naar talloze behandelopties. De schaamte en pijn die jij nu voelt, heb ik zelf ook meegemaakt en daarom wil ik je graag helpen.

Iemand met acne kan daar ook geestelijk de rest van zijn of haar leven last van houden. Misschien word je uitgelachen en leidt je levenskwaliteit er onder. Dit is helaas wel het geval bij de meeste mensen met acne.

“Mijn zelfbeeld is slecht, hoelang duurt dit nog?”
Ik vond het vreselijk om acne te hebben en was bang om in het openbaar gezien te worden met mijn grote, rode pukkels.

Mijn gevoel van zelfwaarde werd steeds slechter en ik had bijna geen zelfvertrouwen meer. Ik zag steeds meer littekens en putjes in mijn huid ontstaan, net als bij andere mensen die kampen met acne.

De gedachte om de rest van mijn leven met die lelijke plekken gezien te worden maakte me bang. Het werd tijd om een oplossing te vinden.

Mijn portemonnee raakte leger door allerlei behandelingen
Ik maakte afspraken met verschillende dermatologen. Wanneer de adviezen niet werkten en de puistjes niet verdwenen, bezocht ik de volgende arts.

De puistjes bleven terugkomen, ondanks de voorgeschreven medicijnen en talloze prijzige middeltjes uit de winkel.

Ik heb zelfs ‘het laatste redmiddel’ geprobeerd, namelijk het medicijn ‘Roaccutane’, waarna ik mij slecht voelde en de puistjes na verloop van tijd gewoon terug bleven komen.

Er hielp niets dus ik moest zelf naar een oplossing gaan zoeken
Aangezien mijn leven volledig beheerst werd door acne en niets hielp, ben ik zelf op zoek gegaan naar een oplossing. Ik heb bijna het hele internet afgestruind naar informatie en boeken over de relatie tussen acne en processen in je lichaam.

Uit wanhoop heb ik van alles geprobeerd. Ik heb contact opgenomen met artsen, holistische artsen, ervaringsdeskundigen en diëtistes.

vrouw met acne in paniek
Het wonderlijke keerpunt…
Nadat ik allerlei aanpakken en methodes had geprobeerd, zag ik de eerste verbeteringen van mijn huid.

Na jarenlang last te hebben gehad wilde ik definitief een einde maken aan mijn acne. Ik wilde mijn zelfvertrouwen terug en daarvoor moest de acne weg!

Dus ik besloot er helemaal voor te gaan.

Ik geloofde niet wat ik zag!
Na enkele dagen de stappen van mijn methode op te volgen, ben ik ’s ochtends naar de badkamer gelopen. Toen ik in de spiegel keek schrok ik van mijn gezicht. Het zag er weer mooi glad, schoon en egaal uit!

De acne en puistjes waren vrijwel geheel verdwenen
Door het opvolgen van mijn stappen was de acne vrijwel compleet verdwenen! Ik zag eindelijk dat mijn huid weer mooi glad was, zoals ik dat wilde. Daardoor stegen mijn zelfvertrouwen en zelfwaarde enorm.

Ik was bang dat ik opnieuw een onzuivere huid zou krijgen. Na het stoppen met andere huidbehandelingen en middeltjes was ik ook altijd teleurgesteld als de puistjes terugkwamen na bepaalde tijd.

Mijn stapsgewijze plan heeft er voor gezorgd dat mijn puistjes veel minder aanwezig waren. Mijn huid was weer egaler en schoner. Het leek wel alsof ik een ander persoon was geworden. Ik kan je nu met alle zekerheid zeggen:

Mijn acne is altijd minder gebleven en zal ook niet meer snel verergeren

E-book Leven Zonder Acne

Actieprijs vandaag : 19 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van
E-book Leven Zonder Acne